Concilier vie personnelle et vie professionnelle – 24€

atelier en ligne conciliation vie pro vie perso stressDe nombreuses personnes pensent qu’elles parviennent à bien gérer la distance entre vie personnelle et vie professionnelle. Je croyais faire partie de ces gens, il y a quelques années, à l’époque où je travaillais pour le service marketing d’un commerce parisien. Et un soir, confortablement installée dans mon salon, lorsque mon portable a sonné j’ai décroché et répondu « Service marketing, Charlotte bonjour ! ».

D’une façon tout à fait évidente, j’avais du mal à décrocher du travail une fois rentrée à la maison. L’histoire semble anodine, j’en ai même ri sur le coup ! Mais cela témoignait d’une hypertrophie de ma vie professionnelle, de son empiètement sur ma vie privée. Le sujet de la conciliation entre ces deux facettes de notre vie n’est pas à prendre à la légère, car ce brouillage entre les sphères de vie constitue le terreau du stress.

Droit à la déconnexion, télétravail, etc… De nombreux sujets très actuels sur le monde du travail sont liés à cette thématique, et même la législation avance sur ces questions. Signe qu’il y a là un véritable enjeu de société.

Le contenu de ce programme :

En participant à cet atelier, vous allez :

  • Comprendre pourquoi la conciliation vie privée-vie professionnelle n’est pas juste un sujet à la mode ;
  • Identifier à quels moments vos vies s’entremêlent, et quels risques en découlent ;
  • Apprendre à utiliser des outils de gestion du temps qui peuvent permettre de limiter les débordements d’une vie sur l’autre ;
  • Réfléchir aux solutions que vous pouvez mettre en œuvre dans votre quotidien pour améliorer cette conciliation.

atelier conciliation vie personnelle et vie professionnelle

Comment fonctionne le programme ?

Il s’agit d’un auto-atelier. Pendant une semaine, vous recevez tous les jours, du lundi au vendredi, un email contenant la proposition du jour : des connaissances sur un sujet, un outil que je vous invite à essayer,… L’atelier démarrera le lundi suivant la réception de votre paiement, ou un autre lundi si vous le souhaitez.

Le prix de ce programme est de 24 €. Comme vous recevez les informations directement dans votre boite électronique, vous y avez accès à vie 🙂

Le temps nécessaire à la lecture de cet email quotidien est de 10 minutes environ. Celui nécessaire à la mise en application est variable, et dépend notamment de votre implication personnelle.

A tout moment durant le programme, vous pouvez prendre contact avec moi par email pour poser une question, partager votre ressenti (enthousiasme, perplexité…) ou vos difficultés sur le sujet du jour.

Est-ce que ce programme est pour moi ?

Si vous vivez une situation de stress ou de tension au travail et/ou à la maison,
Si vous quittez parfois ou souvent le travail plus tard que prévu pour venir à bout d’une tâche,
Si vous vous sentez tendu, irrité dans votre vie quotidienne,
Si vous êtes prêt(e) à tester des solutions pour résoudre ces problèmes,

Alors cet atelier vous sera utile.

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