Accompagnement personnalisé

Vous avez probablement déjà lu des tas de choses concernant la gestion du stress, améliorer ses relations au travail, mieux s’organiser, etc. De nombreuses informations et méthodes sont accessibles sur Internet, gratuites ou pour un coût parfois modique.

Vous avez peut-être même déjà mis certaines choses en place dans votre vie pour améliorer votre gestion du quotidien et de ses tracas.

J’étais dans la même situation que vous. Je participais à des programmes sportifs doux pour me détendre en même temps que j’affinais ma silhouette, testé le yoga, etc. Les quelques heures après ma séance, j’étais sur un nuage. Rien ne pouvait m’atteindre. Mais le stress était toujours là, tapi dans l’ombre, parce qu’au final, je n’avais pas le temps ni les moyens de participer à de tels exercices tous les jours.

J’avais aussi lu énormément de livres sur différents moyens d’améliorer ma vie. Ces lectures ont été utiles et inspirantes, vraiment. Mais elles ne m’ont pas permis d’aller plus loin.

Et puis un jour, j’ai fini par comprendre ce dont j’avais vraiment besoin pour franchir un nouveau cap : je devais passer à l’action. Toutes ces lectures et techniques qui m’avaient fascinée, c’était fantastique, mais c’était resté dans les livres. Je devais les inviter dans ma vie. Et ça a fonctionné. J’ai gagné en motivation, en confiance en moi, j’ai appris à mieux gérer mon stress, à repérer les moments critiques où je dois sortir la tête du guidon et m’écouter.

Depuis je suis aussi détendue, efficace, et épanouie que je l’avais rêvé. J’ai toujours des coups de pression dans mon travail, mais ils ne m’envahissent plus : je les identifie, j’intègre le besoin identifié dans mon programme (idéalement de la journée, ou de la semaine), et je guide gentiment le stress et l’insatisfaction vers la sortie !

Si vous êtes dans cette situation, vous ne cherchez pas des connaissances et outils supplémentaires comme je le propose dans les auto-ateliers. Vous avez besoin de passer à l’action !

Ce que nous faisons pendant un programme personnalisé pour passer à l’action :

  • j’établis un état des lieux de votre situation professionnelle
  • vous définissez vos objectifs principaux
  • nous construisons ensemble votre plan d’action pour vous permettre d’atteindre ces objectifs
  • je vous suis et vous soutiens tout au long du programme d’accompagnement

Rendez-vous sur la page Contact pour demander votre rendez-vous téléphonique offert : vous pourrez ainsi m’expliquer votre situation, et planifier si vous le souhaitez notre premier rendez-vous d’accompagnement.